可以在家里这样练:胸肌与肱三头肌锻炼
作者: 郑晓 分类: 视频分享 发布于: 2012-06-23 19:30 浏览：7,048 评论(1)
之前网购了对哑铃，练了一段时间，感觉效果不是太明显…应该是方法不对..在网上看到一个视频不错，来分享下~在家里也可锻炼出好身材~
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练了一段时间